Можно ли при ГВ (грудном вскармливании) ходить загорать в солярий: мнения врачей и отзывы кормящих мам

Содержание

Можно ли при ГВ ходить в солярий, польза и вред искусственного загара

Можно ли при ГВ (грудном вскармливании) ходить загорать в солярий: мнения врачей и отзывы кормящих мам

Рождение малыша – счастье для любой женщины. Но беременность и роды могут изменить тело, и не всегда перемены радуют молодую маму. Поэтому она стремится как можно быстрее восстановить идеальную форму.

Один из эффективных способов преображения – солярий. Искусственный загар визуально подтягивает кожу и скрывает мелкие дефекты.

Однако использование солярия при ГВ требует осторожности и соблюдения рекомендаций, предотвращающих возможный вред для здоровья.

Как действует солярий

Источники искусственного освещения в солярии – это эритемные лампы, которые испускают ультрафиолетовые лучи. Они сделаны из особого стекла. Через него не проникает короткая часть ультрафиолета, которая опасна для здоровья человека.

В лампах вырабатываются лучи двух типов. Лучи UV-A оказывают на кожу агрессивное воздействие, более мягкие в этом отношении UV-B. Процентное соотношение этих лучей в лампах разное. Под воздействием этих лучей в клетках кожи синтезируется меланин, который придает ей золотистый загар. Конечный результат зависит от следующих факторов:

  • количество ламп;
  • их мощность;
  • время воздействия.

Чтобы не получить ожоги, процедуру следует проводить только под руководством специалиста.

Виды соляриев

Любительницам искусственного загара нужно знать разновидности солярия. От выбранного вида зависит качество конечного результата и скорость его получения.

По своему назначению эти устройства делятся на студийные и домашние. Первые предполагают получение желаемого оттенка кожи профессиональным путем. Они оснащены дополнительными функциями. Подобные услуги предлагают обычно салоны красоты, центры здоровья или фитнес-клубы.

По типу конструкции солярии классифицируются на несколько видов:

  1. Горизонтальные. В этом устройстве загар получают лежа. Лампы дают равномерный рассеянный свет. Процедура длится от 10 до 20 минут. Горизонтальный солярий не подходит для людей, которые не переносят замкнутого пространства.
  2. Вертикальные. В этих устройствах лампы более мощные. Плюс в том, что нет контакта со стеклом, которое многим кажется недостаточно гигиеничным. Но загар получается неравномерным: в нижней части тела он менее интенсивный.
  3. Турбосолярий. Это устройство вертикального типа, оснащенное дополнительными функциями – вентилятором, аудиосистемой, таймером, гидромассажем и другими услугами. Сеанс длится не более 8 минут.
  4. Сидячие. Данные устройства оснащены мощными лампами и предназначены для получения искусственного загара на определенных участках тела – на руках, шее или в области декольте.

Польза искусственного солнца

Во время сеанса в кабинке для загара организм женщины получает витамин Д, необходимый для полноценного усвоения кальция. Этот минерал особенно необходим женщинам в период кормления грудью. В холодный сезон контакт с «аналогом солнца» поможет восполнить его недостаток в организме.

Плюс искусственного загара в том, что можно контролировать мощность излучения, что невозможно сделать на пляже.

Еще одним положительным действием солярия является способность ультрафиолетовых лучей вырабатывать эндорфин – гормон счастья. Его избыток улучшит настроение кормящей мамы, что благотворно повлияет и на лактацию.

Правила посещения солярия

Кормящей маме разрешается ходить в солярий, если она будет соблюдать определенные правила. Их соблюдение минимизирует риск получения нежелательных последствий от нахождения в кабинке устройства.

Нанесение защитного крема

Нередко по всему телу женщины располагаются родинки. Прямое излучение способно спровоцировать их злокачественное перерождение. Чтобы обезопасить себя, на тело наносят защитный крем. Он поможет предотвратить нежелательные последствия. На самые крупные образования следует приклеить специальные наклейки, которые выдает консультант в солярии.

Питьевой режим

Во время косметической процедуры происходит значительное испарение влаги. При кормлении грудью это нежелательное явление. Для полноценной выработки молока кормящая мама должна выпивать в день не менее 2,5-3 литров воды. После солярия уровень влаги снижается, что может спровоцировать проблемы с лактацией.

Специалисты по ГВ рекомендуют выпивать по 500 миллилитров чистой воды перед началом сеанса и 300 миллилитров после него. Чай, сок или другие напитки не годятся.

Защита груди

Кормящая мама должна оберегать грудь от ультрафиолетового излучения. Особенно уязвимыми во время облучения будут соски. Поэтому нельзя оголять молочные железы во время получения искусственного загара. Их следует закрыть купальником или бюстгальтером.

Уменьшение времени

Если до рождения малыша любительница бронзового загара проходила ежедневные полноценные процедуры, то после родов время сеансов придется сократить до 3 минут. Также посещать солярий лучше не каждый день, а с перерывом. После окончания процедуры рекомендуется использовать увлажняющий крем.

Личная безопасность в солярии

Кормящая мама может начать посещение солярия только по истечении 3-4 месяцев после родов. Прежде чем начать процедуру, следует позаботиться о своей безопасности.

Проверяем безопасность ламп

Лампы для загара имеют определенный срок годности, по истечении которого их нельзя использовать. Лучи, которые излучают просроченные лампы, более агрессивны и опасны для здоровья. Поэтому необходимо поинтересоваться у специалиста о том, когда менялись лампы. Следует помнить, что только установленные лампы тоже вредны для кожи; время пребывания под ними также следует сократить.

Меры предосторожности

К искусственному солнцу женщины прибегают из-за желания стать красивыми и загорелыми. Но даже ради красоты нельзя пренебрегать мерами предосторожности, призванными оградить организм от возможного вреда. Кормящей маме рекомендуется:

  • прикрывать во время сеанса грудь;
  • использовать гипоаллергенные защитные средства;
  • не загорать дольше 5 минут;
  • закрывать родинки наклейками;
  • после сеанса тщательно смывать нанесенные средства с кожи;
  • следить за балансом жидкости в организме.

Может ли посещение солярия после родов быть вредным?

Категорического запрета на посещение солярия при ГВ нет.

Однако врачи предупреждают, что при несоблюдении рекомендаций процедура получения искусственного загара может принести определенный вред организму мамы и грудничка.

При кормлении грудью в женском организме повышается гормональная активность. После солярия выработка гормонов роста может ускориться. Это приводит к появлению новых пигментных пятен и увеличению имеющихся родинок.

Злоупотребление процедурами и несоблюдение питьевого режима может привести к обезвоживанию и, как следствие, прекращению лактации.

Противопоказания для посещения солярия при лактации

Несмотря на отсутствие прямого запрета врачей, существуют заболевания и особенности организма, при наличии которых от подобных процедур кормящей маме придется отказаться:

  • диагностированная мастопатия;
  • любые осложнения после родов;
  • трещины на сосках;
  • перенесенное кесарево сечение;
  • кожные заболевания;
  • наличие больших или множественных родинок;
  • гинекологические болезни;
  • проблемы с сердцем.

Солярные процедуры могут привести к обострениям этих проблем. Поэтому важно проконсультироваться перед процедурами с врачом и выявить возможные противопоказания.

Можно ли кормящей маме загорать на солнце

Принимать солнечные ванны кормящей маме можно. Однако нахождение под солнечными лучами должно быть дозированным. На солнце рекомендуется бывать только в определенные часы: до 10 часов утра и после 17 часов.

При этом грудь следует прикрывать топом из белой хлопчатобумажной ткани. Также не следует забывать про головной убор.

В период лактации можно использовать солнцезащитный крем, но наносить его непосредственно на молочные железы запрещено.

Источник: https://grudnichky.ru/mamam/solyariy-pri-gv.html

Можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании

Можно ли при ГВ (грудном вскармливании) ходить загорать в солярий: мнения врачей и отзывы кормящих мам

В России, к сожалению, нет возможности загорать на солнце круглый год. Поэтому для некоторых солярий является настоящим спасением.

После него кожа приобретает красивый, ровный оттенок, он помогает скрыть мелкие недостатки на ней, а также визуально сделать тело подтянутым. Кроме того, процедура поможет восполнить дефицит витамина D в организме.

Но можно ли ходить в солярий новоиспеченной маме, кормящей ребенка грудью. Не повлияет ли процедура негативно на лактацию. Об том расскажем в этой статье.

Положительными моментами во время пребывания в солярии являются:

  • Выработка витамина D, необходимого для нормальной работы организма. Кроме того, он способствует лучшему усвоению кальция, являющегося полезным не только для мамы, но и для малыша, когда передастся ему с грудным молоком.
  • Стимулирует выработку эндорфина (гормон счастья). У кормящей мамы улучшается настроение, самочувствие. Снижается риск развития депрессии и стресса.
  • Улучшает состояния кожи, помогает скрыть мелкие недостатки на ней. Загорелая кожа выглядит привлекательнее чем бледная.
  • Обогащает ткани кислородом, разжижает кровь и снижает уровень холестерина.

Мнения врачей

Многие врачи утверждают, что ультрафиолетовые лучи не влияют на качество грудного молока. Поэтому строгого запрета на проведение процедуры нет. Однако во время беременности и грудного вскармливания у женщины наблюдается нестабильный гормональный фон, и под влиянием УФ-лучей он может повести себя непредсказуемо, что спровоцирует:

  • появление на коже пигментных пятен;
  • рост новых родинок, увеличение в размерах уже имеющихся;
  • активный рост тканей молочных желез;
  • перерождение клеток пигментных пятен, больших родинок, присутствующих на теле, в злокачественные.

Поэтому врачи рекомендуют кормящим мамам повременить с посещением солярия, пока гормональный фон не стабилизируется. Не ранее, чем через 3-4 месяца после родов.

Также во время загара происходит значительная потеря жидкости организмом. А это может повлиять на количество вырабатываемого грудного молока.

Вед могут нанести и сами ультрафиолетовые лампы. Дело в том, что они рассчитаны на конкретное время воздействия (от 500 до 1200 часов).

Потом их следует заменить, иначе они начнут вырабатывать агрессивные лучи, которые могут спровоцировать ожоги, а также опухолевые процессы на коже и в молочных железах.

Для женщин, которые только родили, это очень опасно, поскольку организм в этот период у них еще ослаблен.

Поэтому, выбирая салон, нужно удостовериться, что он отвечает всем нормам безопасности. Перед сеансом следует выяснить, когда проводилась замена ламп. Хороший салон такую информацию всегда может предоставить. Они должны показать документ с датой замены ламп. В среднем в солярии их должны менять раз в 3-4 месяца.

Польза от принятия искусственного загара женщинами в послеродовой период определенная имеется, и конкретного запрета на проведение процедуры нет. Однако, чтобы сеансы не принесли вред, кормящим грудью женщинам надо соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • загорать в солярии можно начинать спустя 3-4 месяца после родов;
  • ограничить время пребывания до 3-5 минут;
  • использовать защитный гипоаллергенный крем, который следует тщательно смыть после сеанса;
  • обязательно во время сеанса прикрыть грудь бюстгальтером, так как нежелательно воздействие на нее УФ-лучей;
  • закрывать большие родинки специальными наклейками, которые должны выдаваться в салоне;
  • после загара нанести на кожу увлажняющий или питательный крем;
  • выпить 300-400 мл воды без газа до сеанса и столько же после;
  • обращать внимание на санитарное состояние кабинки, чтобы не подхватить инфекцию (дезинфекция поверхностей проводится после каждого клиента).

Обязательно нужно выяснить, когда последний раз производилась замена УФ-ламп в кабинке солярия.

Противопоказания

Врачи не запрещают женщинам при грудном вскармливании посещать солярий, однако советуют не делать это бездумно. Важно учитывать медицинские противопоказания и не переусердствовать с загаром.

Женщине не рекомендуется посещать солярий при наличие:

  • патологий сердечно-сосудистой системы;
  • нарушении работы щитовидной железы;
  • большого количества на теле родинок и пигментных пятен;
  • заболеваний кожи (дерматит, псориаз, экзема);
  • бронхиальной астмы;
  • расстройств нервной системы;
  • почечные заболевания;
  • туберкулеза.

Присутствие хотя бы одного из этих недугов является запретом относительно посещения солярия. Пренебрежение этим может привести к обострению болезни и ухудшению состояния здоровья.

Можно забыть о возможности загореть под искусственными лучами также женщинам:

  • с доброкачественными образованиями в молочной железе (мастопатией);
  • с болями неизвестной природы, особенно в зоне молочных желез;
  • которые перенесли послеродовые осложнения;
  • с любыми гинекологическими недомоганиями;
  • при наличии у кормящих мам трещин на сосках по причине неправильного прикладывания ребенка к груди;
  • перенесшим кесарево сечение недавно.

Запрещено принимать искусственные солнечные процедуры женщинам, которые проходят лечение гормональными препаратами, принимают противозачаточные таблетки, а также лекарства, понижающие давление. Если со здоровьем все в порядке, то посещать солярий в период лактации можно. Но перед этим лучше проконсультироваться с гинекологом.

Итак, ответ на вопрос, можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании, неоднозначный. С одной стороны, сеансы подарят хорошее настроение молодой маме, помогут выглядеть ухоженной и красивой, а с другой — могут вызвать некоторые проблемы. Поэтому решение посещать солярий остается за женщиной. Главное соблюдать меры предосторожности и не злоупотреблять процедурой.

1497.

Источник: https://moykarapuz.com/grudnoe-vskarmlivanie/solyariy-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Полезен ли солярий при грудном вскармливании

Можно ли при ГВ (грудном вскармливании) ходить загорать в солярий: мнения врачей и отзывы кормящих мам

Врачи не советуют начинать активно посещать солярий при грудном вскармливании. С медицинской точки зрения загар крайне вреден для кожи и организма, независимо от того, является клиент новоиспеченной мамой или кем-то еще.

Искусственные лучи ультрафиолета напрямую не воздействуют на количество молока и его качество. Но загар в солярии в период лактации несет определенные риски для здоровья.

При беременности и после родов женский организм становится более чувствительным, поэтому любое воздействие извне влияет на него сильнее.

От ультрафиолетового излучения ухудшается состояние кожи, увеличивается риск развития опасных заболеваний.

Положительные стороны посещения солярия при грудном вскармливании:

  • Ультрафиолет в организме человека способствует синтезу витамина D, который улучшает усвоение кальция. А тот очень важен для кормящей женщины, чтобы восполнить его потерю во время беременности и при кормлении грудью. Осенью и зимой сильный дефицит солнца приводит к ухудшению состояния самочувствия и здоровья.
  • УФ лучи способствуют синтезу эндорфинов – гормонов счастья. В результате улучшается настроение, снимается стресс.
  • Косметический эффект. Загар делает фигуру визуально немного стройнее, недостатки на коже с бронзовым оттенком менее заметны. Женщина начинает чувствовать себя увереннее.

Вред отпосещения солярия при грудном вскармливании:

  • Ультрафиолетовые лучи от искусственных ламп проникают в кожу глубоко. В результате кожа сильнее подвержена старению, плюс повышается риск образования злокачественных опухолей.
  • Из-за УФ лучей еще больше активизируются гормоны, которых и так много в женском организме после родов. Это может принести немало вреда новоиспеченной маме – пигментацию, сложности с заживлением шва, сыпь и прочие.
  • Если у женщины были родинки, то в период лактации их количество и диаметр может сильно увеличиться. В солярии появляется опасность перерождения их в злокачественные образования.

Если у женщины были родинки, то в период лактации их количество и диаметр может сильно увеличиться

Начинать сеансы загара в солярии при грудном вскармливании нужно только после консультации с терапевтом и при отсутствии противопоказаний. При разумном подходе возможно получить желаемый результат без риска и вреда для здоровья.

Если врач разрешил посещать солярий, следует соблюдать правила:

  • Нельзя загорать в кабине с открытой грудью. Всегда нужно надевать купальник, который максимально ее закрывает, или прикрывать полотенцем. Во время лактации она становится очень чувствительной и подверженной внешним факторам, что может привести к развитию опасных заболеваний, даже злокачественных опухолей.
  • Все родинки необходимо прикрывать специальными наклейками.
  • Очень важно находиться в кабине не более пяти минут.
  • Всегда стоит применять средства для загара в солярии. Причем выбирать те, которые будут безопасны для ребенка – гипоаллергенные, без сильных отдушек. Наносить их следует даже на участки, которые закрыты купальником. Из-за неправильно подобранных средств ребенок может начать отказываться от кормления грудью.
  • По окончании сеанса загара в солярии нужно обязательно смывать все средства с молочных желез.
  • Очень важно ухаживать за кожей после. Необходимо применять специальные продукты для увлажнения и питания дермы.
  • Начинать сеансы загара в солярии лучше не ранее, чем через три-четыре месяца после родов. Организму нужно дать время адаптироваться и окрепнуть.

Безопасность загара зависит не только от правил поведения в солярии, но и от качества используемого оборудования. Считается, что излучение в лампах идентично солнечному. Оно стимулирует синтез меланоцитов в слоях кожи. В результате приобретается определенный оттенок.

Всего различают лучи трех типов: А, В и С. Лампы в солярии содержат разное процентное соотношение волн типа А и В.

Наиболее безопасным спектром, особенно для светлой кожи, считается тот, который содержит не более 1% УФ-В лучей.

Если соотношение волн типа В в лампах составляет 2,5%, то в таком солярии могут загорать смуглые люди. 3% уже считаются вредным количеством, которое может грозить серьезными заболеваниями.

Важно обращать внимание на продолжительность отработанных часов. Через некоторое время лампы начинают выгорать, тогда спектр излучения приобретает неконтролируемый характер. Это очень опасно для здоровья.

Положено лампу на 800 часов менять при выработке уже 600 часов. Стоит спросить у администратора технический паспорт, в котором будет указан срок службы. Эти документы обычно хранятся недалеко и предъявляются по требованию. Если же администратор отказывается предоставить техпаспорт, то такое поведение должно вызывать вопросы и опасения.

Если лампы установлены недавно, то работают они первое время на 120%. Поэтому загорать в таких соляриях тоже нужно крайне осторожно, не более пары минут.

Читайте подробнее в нашей статье о солярии при грудном вскармливании.

Можно ли посещать солярий при грудном вскармливании

После рождения малыша каждая женщина хочет быстрее вернуть прежнюю форму. Многие девушки думают, что красивый загара поможет в этом. Но врачи не советуют начинать активно посещать солярий при грудном вскармливании.

Прежде всего, важно отметить, что с медицинской точки зрения загар крайне вреден для кожи и организма, не зависимо от того, является клиент новоиспеченной мамой или кем-то еще. Кроме того, искусственные лучи ультрафиолета напрямую не воздействуют на количество молока и его качество.

Специалисты предупреждают, что загар в солярии в период лактации несет определенные риски для здоровья.

При беременности и после родов женский организм становится более чувствительным, поэтому любое воздействие из вне влияет на него намного серьезнее.

От ультрафиолетового излучения ухудшается состояние кожи, увеличивается риск развития опасных заболеваний. Именно по этим причинам врачи не рекомендуют в первые несколько месяцев после родов ходить в солярий.

Рекомендуем прочитать статью о том, можно ли загорать кормящей маме. Из нее вы узнаете, можно ли загорать кормящей маме в солярии и на солнце, а также о правилах безопасного загара при грудном вскармливании.

А здесь подробнее о последствиях солярия.

Взвешиваем за и против 

У посещения студий искусственного солнца во время лактации есть свои преимущества и недостатки. Только взвесив все «за и против», получится решить для себя, можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании. Начать стоит с положительных сторон:

  • Ультрафиолет в организме человека способствует синтезу витамина D, который улучшает усвоение кальция. А тот очень важен для кормящей женщины, чтобы восполнить его потерю во время беременности и при кормлении грудью. Осенью и зимой сильный дефицит солнца приводит к ухудшению состояния самочувствия и здоровья.
  • УФ-лучи способствуют синтезу эндорфинов, то есть гормонов счастья. В результате улучшается настроение, снимается стресс. А это благотворно сказывается на малыше.
  • Косметический эффект. Загар делает фигуру визуально немного стройнее, недостатки на коже с бронзовым оттенком менее заметны. Соответственно, женщина начинает чувствовать себя увереннее.

Но вместе с тем посещение солярия при грудном вскармливании может нанести определенный вред:

  • Ультрафиолетовые лучи от искусственных ламп проникают в кожу намного глубже. Поэтому реакции организма на солярий при грудном кормлении имеют более выраженный характер. В результате кожа сильнее подвержена старению, плюс повышается риск образования злокачественных опухолей.
  • Из-за УФ-лучей еще больше активизируются гормоны, которых и так много в женском организме после родов. Так что это может принести не мало вреда новоиспеченной маме.
  • Если у женщины были родинки, то в период лактации их количество и диаметр может сильно увеличиться. Причем появляется опасность перерастания их в злокачественные образования.

Также важно отметить, что начинать сеансы загара в солярии при грудном вскармливании нужно только после консультации с терапевтом и при отсутствии противопоказаний. При разумном подходе возможно получить желаемый результат без риска и вреда для здоровья.

Меры предосторожности при посещении во время кормления

Если же женщина решила ходить в студию загара во время лактации, то ей необходимо соблюдать несколько рекомендаций и мер предосторожности, которые помогут избежать отрицательных последствий.

Врачи однозначного ответа, можно ли посещать солярий при грудном вскармливании, не дают. Но они напоминают, что проводить нужно максимально безопасные сеансы и соблюдать медицинские противопоказания.

К правилам посещения солярия относятся:

  • Нельзя загорать в кабине с открытой грудью. Всегда нужно надевать купальник, который максимально ее закрывает, или прикрывать полотенцем. Во время лактации она становится очень чувствительной и подверженной внешним факторам, что может привести к развитию опасных заболеваний, даже злокачественных опухолей.
  • Все родинки необходимо прикрывать специальными наклейками. Под ультрафиолетом и из-за активизации гормонов они могут начать увеличиваться.
  • Очень важно находиться в кабине не более пяти минут.
  • Всегда стоит применять средства для загара в солярии. Причем выбирать нужно те, которые будут безопасны для ребенка. Более того, наносить их следует даже на те участки, которые закрыты купальником. Из-за неправильно подобранных средств ребенок может начать отказываться от кормления грудью.
  • По окончанию сеанса загара с солярии нужно обязательно смывать все средства с молочных желез.
  • Очень важно ухаживать за кожей после. Необходимо применять специальные продукты для увлажнения и питания дермы.
  • Начинать сеансы загара в солярии лучше не ранее, чем через три-четыре месяца после родов. Организму нужно дать время адаптироваться и окрепнуть.

По окончанию сеанса загара в солярии нужно обязательно смывать все средства с молочных желез

Оценка ламп в солярии для безопасного посещения при грудном вскармливании

Безопасность загара зависит не только от правил поведения в солярии, но и от качества используемого оборудования. Считается, что излучение в лампах идентично солнечному. Оно стимулирует синтез меланоцитов в слоях кожи. В результате приобретается определенный оттенок.

Всего различают лучи трех типов: А, В и С. Последние задерживаются озоновым слоем и не доходят до поверхности Земли. В солярии их тоже нет. Но лампы в солярии содержат разное процентное соотношение волн типа А и В. Наиболее безопасным спектром, особенно для светлой кожи, считается то, которое содержит не более 1% УФ-В лучей.

Если же соотношение волн типа В в лампах составляет 2,5%, то в таком солярии могут загорать смуглые люди. А вот 3% уже считаются вредным количеством, которое может грозить серьезными заболеваниями.

Так, положено лампу на 800 часов менять при выработке уже 600 часов. Поэтому стоит спросить у администратора технический паспорт, в котором будет указан срок службы. Эти документы обычно хранятся недалеко и предъявляются при требовании. Если же администратор или менеджер отказывается предоставить техпаспорт, то такое поведение должно вызывать вопросы и опасения.

Также важно обращать внимание на продолжительность отработанных часов. Через некоторое время лампы начинают выгорать, тогда спектр излучения приобретает неконтролируемый характер. Это очень опасно для здоровья.

Также если лампы установлены недавно, то работают они первое время на 120%. Поэтому загорать в таких соляриях тоже нужно крайне осторожно, не более пары минут.
Рекомендуем прочитать статью о загаре при беременности. Из нее вы узнаете о пользе солнечных ванн для будущей мамы, противопоказаниях к загару при беременности, правилах нахождения на солнце, а также о средствах защиты от солнца при беременности и возможных последствия загара.

А здесь подробнее о том, можно ли загорать в солярии в месячные.

Нахождение под ультрафиолетовыми лучами пагубно сказывается на состоянии кожи. Особенно сильно это проявляется после рождения ребенка. Поэтому начинать сеансы нужно только после консультации с терапевтом. При этом важно соблюдать правила безопасности.

Смотрите на видео об «искусственном солнце»:

Источник: https://zagoraem.online/solyarij-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Можно ли при ГВ (грудном вскармливании) ходить загорать в солярий: мнения врачей и отзывы кормящих мам

Можно ли при ГВ (грудном вскармливании) ходить загорать в солярий: мнения врачей и отзывы кормящих мам

Все женщины хотят выглядеть хорошо, это не зависит от возраста и семейного положения. Солярий — прекрасная процедура для тех, кто от природы наделён очень бледной кожей. Но посещение солярия во время грудного вскармливания вызывает много вопросов. Полезно ли это для молодых мам?

Можно ли во время грудного вскармливания загорать в солярии

Грудное вскармливание не является противопоказанием для посещения солярия, он не оказывает прямого влияние на лактацию. Молодая мама может как посетить салон для проведения профессиональной процедуры, так и воспользоваться домашним мини-солярием. Главное — соблюдать инструкцию.

Перед посещением солярия стоит проконсультироваться с терапевтом, особенно если у вас есть хронические заболевания. Дело в том, что противопоказаниями к загару в солярии являются:

  • большое количество родинок;
  • гинекологические заболевания и послеродовые осложнения;
  • онкология;
  • болезни молочных желёз;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • астма;
  • болезни почек;
  • приём гормонов и препаратов для понижения давления.

Посещение солярия при указанных состояниях может привести к осложнениям. Врач подскажет, можно ли в вашей конкретной ситуации провести процедуру.

Не нужно забывать и о том, что сразу после кесарева сечения ходить в солярий нельзя. Необходимо дождаться того момента, когда будут сняты швы, рубец полностью заживёт, отойдут корочки.

Только после этого (с разрешения врача) можно создавать загар.

Если вы рожали путём кесарева сечения, то ходить в солярий можно только после заживления рубца

Польза солярия при ГВ

Посещение солярия во время грудного вскармливания может быть полезным. В первую очередь, под действием ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин D.

В тёплое время года, когда мы часто загораем и носим открытую одежду, организму обычно хватает этого вещества, но с наступлением осени и зимы ситуация изменяется в худшую сторону.

Между тем витамин D очень важен для организма: он участвует в усвоении кальция, поддерживает нормальную работу иммунной и нервной систем. Витамин D обеспечивает нормальное развитие опорно-двигательной системы ребёнка.

Ультрафиолетовые лучи также усиливают выработку эндорфинов — гормонов радости. Молодые мамы часто устают, чувствуют себя подавленными, поэтому полезные эмоции в это время очень важны.

Женщины ходят в солярий, чтобы выглядеть лучше, поэтому удовлетворение от проведённой процедуры окажет благотворное воздействие на нервную систему. Не стоит забывать, что хорошее настроение матери — залог нормальной лактации.

Некоторые женщины даже замечают, что после процедуры количество молока увеличилось.

Солярий усиливает выработку гормонов радости

Вред от процедуры

Посещение солярия может и не очень хорошо повлиять на организм молодой мамы. Гормональный фон во время лактации отличается от гормонального фона женщины в обычное время, это может сказаться и на результате процедуры. На теле некоторых женщин возникают пигментные пятна и новые родинки, старые же увеличиваются в размерах.

Если в солярии использовались некачественные или старые лампы, то у посетителя могут возникнуть ожоги, повышается риск онкологии. Если под такими лампами позагорает кормящая мама, то изменения могут начаться в её молочных железах.

Во время процедуры тело теряет много влаги. Для нормальной лактации она необходима, поэтому после посещения солярия женщина может столкнуться с уменьшением количество молока.

Посещение солярия может привести к увеличению числа и размера родинок

Правила посещения солярия для кормящих мам

Чтобы сделать посещение солярия максимально безопасным, соблюдайте несколько правил:

  • все крупные родинки нужно заклеить особыми наклейками, их должен выдавать салон. Если после процедуры какие-то родинки увеличились в размерах, то обязательно обратитесь к дерматологу или онкологу;
  • соски должны быть защищены от воздействия ультрафиолета. Оптимальный вариант — идти в солярий в плотном бюстгальтере;
  • перед процедурой выпейте пол-литра воды, а после неё — ещё 300 мл. Это нужно для того, чтобы лактация не прекратилась из-за недостатка воды;
  • используйте солнцезащитный крем, предназначенный специально для солярия. Выбирайте средство без резкого запаха, а после процедуры тщательно смойте остатки, чтобы ребёнок не отказался брать грудь;
  • после солярия нанесите на кожу увлажняющий крем, чтобы восстановить водный баланс;
  • в кабине нужно находиться не больше 5 минут;
  • перед посещением солярия узнайте у администрации, как давно менялись лампы. Организация должна предоставить документы о замене и проверке ламп. Если они горят больше 1000 часов, то находиться под ними небезопасно.

Отзывы молодых мам о солярии

Женщины в период лактации могут посещать солярий, более того, процедура в какой-то степени будет им полезна. Но чтобы не навредить себе, нужно послушать рекомендации специалистов и выполнять все правила.

Источник: https://afrodita.guru/zagar/mozhno-li-pri-grudnom-vskarmlivanii-hodit-v-solyariy.html

Загар на солнце и солярий при грудном вскармливании

Можно ли при ГВ (грудном вскармливании) ходить загорать в солярий: мнения врачей и отзывы кормящих мам

После родов женщине хочется поскорее вернуть привлекательность своему телу. После длительной беременности кожа требует особого ухода. Одним из вариантов улучшения состояния эпидермиса новоиспеченные мамы считают солярий.

Действительно, золотистый оттенок кожи делает тело привлекательным, визуально подтягивает и уменьшает выраженность недостатков.

Несмотря на это, специалисты рекомендуют несколько раз подумать перед тем, как отправиться на сеанс искусственного загара.

Можно ли ходить в солярий при ГВ?

Врачи не дают однозначного ответа на вопрос о том, можно ли при ГВ ходить в солярий. Все зависит от индивидуальных особенностей состояния здоровья женщины и возраста грудного ребенка.

Абсолютные противопоказания для посещения солярия при ГВ:

  • заболевания кожных покровов;
  • аллергическая реакция на УФ-лучи;
  • новообразования на теле;
  • воспалительные заболевания органов малого таза;
  • осложнения лактации – мастит, лактостаз;
  • тяжелые заболевания нижних отделов дыхательной системы;
  • сахарный диабет;
  • прием некоторых лекарственных средств.

Самостоятельно грудное вскармливание не является основанием для отказа от загара в солярии. Однако процедура может оказаться не столь полезной, как кажется на первый взгляд. Перед посещением солярия при ГВ рекомендуется проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний. Получать искусственный загар следует не ранее, чем через 4-6 месяцев после родов.

Солярий во время ГВ – надо ли пропускать кормления или сцеживаться?

При кормлении грудью можно ходить в солярий без опасения, что искусственные лучи испортят молоко. Чтобы снизить негативное влияние загара на молочные железы рекомендуется надевать широкий купальник из плотной темной ткани.

Традиционно во время загара в солярии соски закрываются специальными накладками, а эпидермис молочной железы подвергается воздействию искусственных лучей. Во время лактации так делать не рекомендуется. Необходимо помнить о негативном влиянии ультрафиолета и стараться спрятать грудь максимально. После процедуры нет необходимости сцеживаться или пропускать кормление.

Влияние средств от загара на грудное молоко

Солярий во время грудного вскармливания требует использования защитных средств. К выбору косметического продукта необходимо подходить ответственно. Не следует отдавать предпочтение незнакомым торговым маркам, которые могут вызвать аллергию.

Оптимальным средством для защиты кожи от ультрафиолета являются детские кремы и аэрозоли. Следует выбирать тот продукт, который бы подошел грудному ребенку. В этом случае риск негативного влияния на молоко будет минимальным.

После загара в солярии перед очередным грудным вскармливанием необходимо тщательно обмыть грудь. Нельзя допускать, чтобы косметическое средство попало в рот ребенку.

Можно ли загорать на солнце при ГВ?

Солнечный загар при ГВ не противопоказан. Напротив, во время принятия солнечных ванн кормящая мама получает витамин Д – вещество, которое обычно находится в дефиците. Ребенку витамин Д необходим для правильного роста костей. Кормящая мама передает данное вещество вместе с грудным молоком. Чтобы восполнить недостаток важного витамина, необходим контакт кожи с солнечными лучами.

Можно ли загорать при ГВ на солнце? Специалисты утвердительно отвечают на данный вопрос. Однако они делают оговорку, рассказывая о правилах принятия солнечных ванн – безопасном времени, защите и последующем уходе за кожей.

Как защитить грудь от солнца?

Если у женщины есть аллергия на солнце, при ГВ необходимо максимально защищать свое тело. Если негативные реакции на УФ-лучи не были обнаружены в прошлом, достаточно использовать солнцезащитные средства с высоким фильтром. Лучше выбирать косметику, предназначенную детей. Такие кремы максимально безопасны для женщины при ГВ и не вызывают аллергическую реакцию.

Наносить солнцезащитный крем на грудь необходимо так, чтобы предотвратить попадание косметического средства в рот ребенка. Если молочная железа была обработана до самой ореолы, после принятия солнечных ванн необходимо ее обмыть с мылом.

Защитить грудь от солнца поможет широкий купальник. Можно использовать различные накидки на плечи, которые также закрывают зону декольте. Во избежание ожогов следует загорать не более 30-40 минут в утренние и вечерние часы. Рекомендуется использовать солнцезащитные зонты, а при палящем солнце находиться в тени.

Что лучше, солярий или солнечные ванны при грудном вскармливании?

Принципиального отличия между загаром в солярии и солнечными ваннами нет. Преимущества и недостатки есть у обоих видов воздействия на кожу. Сравнительный анализ позволит женщине выбирать самостоятельно, какой вариант для нее является более оптимальным:

  • загар в солярии занимает меньше времени, чем принятие солнечных ванн;
  • загорая на солнце, можно одновременно отдыхать, купаться в водоеме и заниматься прочими приятными вещами;
  • стоимость процедуры в солярии выше, чем загар на солнце;
  • загорать на солнце можно совместно с ребенком, главное беречь нежную кожу малыша от прямых лучей;
  • в солярии можно управлять интенсивностью УФ-излучения, чего не позволяет делать солнце.

Негативное влияние ультрафиолета в солярии и под прямым палящим солнцем примерно одинаковое. Если говорить о вреде для грудного вскармливания, то между этими процедурами нет серьезной разницы.

Следует помнить, что загар в солярии и на солнце повышает риск развития новообразований на коже.

Особенно часто новые родинки и пигментные пятна появляются при одновременном нестабильном гормональном фоне – во время кормления грудью.

Кто ходил в солярий при грудном вскармливании?

Отзывы о посещении солярия при грудном вскармливании можно встретить самые разные. Большинство новоиспеченных мам, которые знают о вреде ультрафиолета, опасаются данной процедуры и приводят массу доводов в пользу отказа от загара.

Женщины, которые не особо боятся вредного воздействия лучей и больше желают получить красивое тело, решаются на загар. Ходить в солярий при грудном вскармливании не так опасно, как может показаться на первый взгляд. Важно выбирать максимально щадящие режимы при настройке лампы, пользоваться защитными средствами и проводить процедуру не более 2-3 минут.

Женщины, которые посещали солярий во время ГВ, рассказывают о преимуществах этой процедуры. Поскольку маленький ребенок не позволяет принимать солнечные ванны и выезжать на курорты, солярий стал настоящим спасением. Всего несколько минут за сеанс делают кожу золотистой и привлекательной.

С помощью загара удается сгладить рубцы, замаскировать растяжки и визуально подтянуть кожу. Отзывы женщин говорят о том, что солярий при ГВ помог им не только преобразиться внешне, но и благоприятно сказался на внутреннем состоянии – добавил оптимизма, повысил самооценку и улучшил настроение.

Специалисты не запрещают загар при ГВ, но и не пропагандируют его. Решаясь на приобретение шоколадного оттенка кожи, необходимо подходить к процедуре с умом и ответственностью. Следует помнить, что загорать нельзя женщинам с новообразованиями в полости малого таза, эндометриозом и варикозным расширением вен.

Источник: https://vseogv.ru/zdorove-i-pitanie-mamy-na-gv/zagar-na-solntse-i-solyarij-pri-grudnom-vskarmlivanii

Солярий при грудном вскармливании: можно ли посещать, влияние на лактацию

Можно ли при ГВ (грудном вскармливании) ходить загорать в солярий: мнения врачей и отзывы кормящих мам

17.09.2018 | 3450

Женщина всегда хочет выглядеть безупречно. Но во время грудного вскармливания (ГВ) для неё появляется масса ограничений.

И если отказ от некоторых продуктов женщинам, следящим за своей фигурой, даётся относительно легко, то ограничение в посещении солярия — настоящая проблема для любительниц ровного бронзового загара.

Можно ли загорать кормящей маме? И каковы плюсы и минусы посещения солярия в период лактации?

Виды солярия

Перед посещением солярия женщине следует разобраться в его разновидностях. От них напрямую зависят качество и скорость получения желаемого результата. Солярии классифицируются по двум критериям:

  • конструкция устройства;
  • его назначение.

К первым относятся:

  1. Горизонтальный. Загар в этом оборудовании получают в положении лёжа. Лампы равномерно рассеивают свет, но имеют низкую продуктивность. Сеанс в горизонтальном солярии длится 10-20 минут. Этот вид не подходит людям с боязнью замкнутого пространства или испытывающим дискомфорт от недостаточной гигиеничности нижнего стекла устройства.
  2. Вертикальный. Эти установки с более мощными лампами. Они компактны и имеют не такую высокую стоимость, как горизонтальные. Риск соприкосновения со стеклом в этом случае минимальный, но загар в верхней части тела получается более интенсивный, чем в нижней.
  3. Турбосолярий. Это вертикальный солярий с дополнительными возможностями (аудиосистема, гидромассаж, вентиляторы, таймеры, подъёмники и пр.), который может иметь розовое, голубое или зелёное излучение. Сеанс в таком солярии длится около 8 минут.
  4. Сидячий. Это установка с мощными лампами, позволяющая быстро получить желаемый загар в определённых частях тела (лицо, зона декольте, руки, шея и пр.), находясь при этом в положении сидя.

Сидячий Турбо Горизонтальный Вертикальный

По предназначению устройства бывают:

  1. Домашние. Это оборудование для применения в домашних условиях. Они имеют не слишком интенсивное ультрафиолетовое излучение и не такие качественные и прочные комплектующие, как студийные устройства.
  2. Студийные. Предназначены для профессионального получения загара. Могут работать круглосуточно, обладают различными функциями для удобства посетителей. Устанавливаются в салонах красоты, фитнес-клубах и центрах здоровья.

Домашний солярий

Можно ли загорать при ГВ кормящей маме

Солярий в период грудного вскармливания можно посещать только с разрешения врача. Он выявит вероятные риски для здоровья и сопоставит их с получаемым положительным эффектом. Несомненная польза в получении витамина Д в осенне-зимний период часто является причиной, по которой врачи допускают искусственный загар при ГВ.

Польза

Получаемый во время приёма солнечных ванн витамин Д нужен организму человека для усвоения кальция. Этот минерал просто необходим кормящим мамам. Для его получения в холодное время года и применяется солярий.

При получении ультрафиолета стимулируется выработка эндорфина, влияющего на настроение женщины при лактации.

Из эстетических плюсов искусственного загара стоит отметить привлекательный вид кожи, а значит и последующая уверенность женщины в себе.

Вред

Загорать в солярии, несомненно, приятно, но нужно помнить и о возможных рисках его использования. Ультрафиолет, попадающий в кожу, высвобождает из неё влагу, коллаген и эластин. При искусственном освещении эти процессы протекают в несколько раз быстрее, а значит старение также ускоряется.

Если часто посещать солярий, то риск возникновения онкологических заболеваний возрастает.

В период лактации гормональная активность в организме повышена. Солярий ускоряет выработку гормонов роста, в результате чего на теле могут возникать пигментные пятна, увеличиваться или появляться новые родинки.

Стоит отметить, что современные научные знания в основном основаны на наблюдательных исследованиях с данными низкого качества, которые сообщают о связях, но не доказывают причинно-следственную связь.

В настоящее время нет убедительных доказательств того, что умеренное/ответственное использование солярия повышает риск развития меланомы [1].

Однако риск меланомы, по-видимому, продолжает увеличиваться с накоплением периодического воздействия солнца и использования солярия в раннем взрослом возрасте (25-35 лет).

По-видимому, супер-мультипликативные эффекты суставов невуса и цвета волос идентифицируют людей с рыжими волосами и множественными невусами как группу очень высокого риска и предполагают важные ген-генные взаимодействия с участием MC1R (белок melanocortin 1 receptor) в этиологии меланомы [2].

Влияние на лактацию

Прямой связи между лактацией и солярием нет. Но стоит отметить, что выработка эндорфина позволяет маме всегда находиться в хорошем настроении. В таком расположении духа процессы выработки молока осуществляются в нормальном режиме, что нельзя сказать о депрессии у женщины.

В подавленном, угнетённом и апатичном состоянии лактация часто ухудшается, так как процесс выработки молока напрямую связан с нервной системой. Таким образом, можно утверждать, что, если посещать солярий при грудном вскармливании, то снижение лактации минимизируется.

Правила при посещении

В солярий при ГВ следует ходить, соблюдая некоторые меры предосторожности. К основным правилам поведения относятся:

  1. Прикрывание родинок специальными наклейками.
  2. Защита от излучения. В период лактации молочные железы должны быть полностью закрыты от УФ лучей, поэтому лучше всего ходить в солярий в бюстгальтере.
  3. Максимальная длительность сеанса – 6 минут.
  4. Восполнение запасов жидкости. Для поддержания водного баланса организма перед процедурой нужно выпивать пол-литра воды, а после неё – 300 мл.
  5. Применение косметики. Нужно использовать средства для кожи, защищающие от УФ лучей.
  6. Аккуратность использования. Рекомендуется быть внимательными к гигиене стёкол оборудования, чтобы не столкнуться с проблемами инфекционных заболеваний.

После того как женщина приняла солнечные ванны, весь слой защитного крема следует смыть с кожи, уделяя особое внимание области грудной клетки.

Также очень важно узнать у администратора салона красоты, как давно менялись лампы. Так как, если они работали свыше 1 тыс. часов, то их излучения могут быть опасны для здоровья человека. Для получения этой информации достаточно потребовать у администрации организации, документы, свидетельствующие о регулярной проверке и ремонте оборудования.

Заключение

Посещать солярий при лактации можно. Для этого нужно получить одобрение врача, который озвучит вероятные риски от приёма искусственных солнечных ванн и расскажет о правилах осуществления этой процедуры.

Но после разрешения доктора не стоит торопиться скорее загорать, нужно убедиться в качестве оборудования, используемого в студии красоты, и выбрать самую добросовестную организацию.

Список литературы:

Источник: https://kormigrudyu.ru/solyarij-pri-grudnom-vskarmlivanii

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.